母乳中は痩せる?!

妊娠中の頃のお話…

妊娠前に仕事のストレスなどで8kg増えました。

お腹がぽっこり出て、常にお腹を隠すような服を着ていました。

でも妊娠中はお腹が出ていても平気なので、堂々とお腹を見せれることをいい事に

普段我慢していた分が爆発して、妊娠後は更に10㎏増えました。

産後戻るのかがが本当に恐ろしくなってきて、のヨガやスイミング、ウォーキングなど、

無理のないぐらいに運動をしていたのですが、減らないどころか増える一方なんです。

 

まあ妊娠中に痩せるのはちょっと問題なんでしょうけど。

だからすこしあきらめ?!て産後ダイエットにしようと決めて、

妊娠中のダイエットは断念しました。

 

そして産後ですが、実はちゃんと妊娠前の体重に戻りました!!

なぜかっていうと、あかちゃんに母乳あげてると、どんどん痩せるんです。

みんなそうなのかな?

 

私の場合は、けっこう多めに食事とかもしてたんですけど、どんどん体重は落ちていきました。

あっというまに元通りの体重に。

お腹のお肉はちょっと伸びちゃいましたが(笑)

 

でも母乳をやめたとたん一気にまた太りやすい体に!!

妊娠後の母乳時期が私にとっての一番の痩せ時だったみたいです。

 

 

 

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